今回はTOEIC試験当日に持っていくべき必須アイテム7つと心の準備を考えてみよう。

TOEIC対策期間は人によって異なるものの、誰でもそれなりに対策をするはずだ。その成果を100％出すために、当日失敗は許されない。それまでの努力を無駄にしないために、そして効率よく目標点をマークしてTOEICを卒業するために、ここでは当日の必須アイテムを見て行こう。

1. 受験票
これを忘れる人はいないが、意外にも多いのが写真と署名忘れ。写真を貼り忘れている人はかなりの数で、いる。また、写真がきちんと貼られていないとそれなりに注意されることもある。大きすぎるとか、小さすぎるとか、きちんと貼られていませんよとか、けっこう言われたりする。署名は自宅で書いてから出発しよう。できれば前日にやっておくべきだ。当日に試験会場に入ってからいろいろな準備をしなくていいようにしておくこと。また、受験票は必ず会場内で半分に手で切って、片面を試験官に渡すことになることは、覚えておこう。

2. 写真付きの本人確認証
免許証かパスポートか学生証か個人番号カードのいずれか。どれかあるでしょう。さっと出せるように。これも結構忘れてしまう人がいる。係の人に何を嘆願してもダメ。彼らだって仕事でやっているのだ。ダメなものはダメだから、絶対に忘れてはいけない。

3. 筆記用具
どれがいいということはない。とにかく自分が慣れ親しんでいる筆記用具を持っていくこと。当たり前。但し、シャーペンを一本だけとか鉛筆を一本だけとかはやめよう。試験では何があるかわからない。必ず複数本用意しよう。そしてできれば消しゴムを個別に用意したい。筆記用具を忘れるわけないと思ったら大間違い。記念受験と言ったら語弊があるが、実際にTOEICは、たいしてやる気のない人が大勢受けているテスト。だから筆記用具を忘れる人がけっこういる。

4. 折り畳み傘
どんなに晴れていても持っていこう。駅に着いたら、雨が、、、ということもあり得るし、試験の帰りにドシャ降りということがないとは言えない。TOEIC会場にいつまでも滞留したい人はいないはずだ。雨でも大丈夫なように万全な体制で行こう。

5. TOEIC問題集、参考書
試験会場でチェックインしたら、結構時間がある。例えば12：15に会場入りしたとして、そこからの開始までの45分は、短いようでけっこう長く感じる。「全てのものをしまってください」と言われるまで、問題を見続けよう。こんな問題が出るのだったな、と確認するだけでも意識は変わる。最後の悪あがきと言う人もいるが、何もしないよりましだ。その時には、わかりやすい解説が載っているものを持っていこう。

6. 腕時計
必須。会場には、時計があったりなかったりするから。ただ、腕時計をしていったとしても、自分の時計が何時であるかよりも、試験官の時計が基準になるから注意（当たり前だが）。腕時計はいいが、置時計は禁止。これで言い合いをしている人がいた。無駄。腕時計は、くれぐれも試験中に鳴ったりしないように。鳴ったらメチャ迷惑。

7. 羽織りもの
意外にも会場が寒かったりすることもある。そんな時、さっと着れて、持っていくのにかさばらない程度のウィンドウブレーカーやセーター、カーディガン、パーカー等、持っていこう。さっと着れるものがあれば十分だ。ひざ掛けもいいかもしれないが、そこまでの人はほとんどいない。

・試験に対する心の準備
これはやる気とは違う。覚悟だ。具体的には、「全力でやると、かなり疲れるテストである」と認識しておくということ。2時間1分で200問。やはりこなす問題量は、普通の人にとってはすごい量だ。だから、試験後はどっと疲れて開放感がある。長いようで短いテストであり、その逆もまたしかり。このことを頭に入れて最初の一問から入ること。

・周りの空気を読む
試験会場は、どこも同じではない。物理的には、大学校舎など、構造的にはどこも同じような建物だが、集まる人は毎回違う。ここにさまざまなドラマが生まれる。試験会場に着いたら、その日の自分の運勢を感じ取ろう。

具体的には、試験官はどんな人？　試験官は何人？　神経質そう？　まじめ？　抜けてそう？　小心者？　自分の座席の周りの人たちの種類を一瞬で察知しよう。清潔そう？なんか音立てそう？　やたら咳してない？　バリキャリ系？、香水がきつくない？　前後の席との空間は？、長机、それとも個別座席？、机揺らす人いない？、妙にシーンとしてない？、意識高い系？、メーカー系おじさん？、いろいろなことが見えるはず。全て自分のスコアーに影響すると心得よう。

■どちらでもいいもの
・飲み物と軽食
食べ物なんか、別に要らない。試験会場に入る前に食べておけばいいし、全く食べなくても平気な人は、そもそも不要だ。飲み物も、試験会場に入るのが、12：15として、15：01までなら、多くの人が何も飲まなくても平気だ。そんなに重要じゃない。

・座布団
これをしている人は、実際あんまりいない。そんなに大変じゃない。

■不要なもの
・やる気
旺盛なやる気など必要ない。TOEICは、一発勝負の試験じゃない。それで人生が決まるという人も、ごくごく少数派だ。何度でも受けられる。やる気という前に、早めに対策を開始するほうがよほどモノを言う。大多数の受験者は、そこそこのやる気で受けているに過ぎない。適度に緊張する程度で十分だ。そもそもやる気は、「持っていくもの」じゃない。持っているものだ。

その他のTOEICについて知りたい方は、ARE HPの「TOEICとは」にてご確認ください。

早かれ遅かれあなたのTOEICスコアーは頭打ちになる。意識するべき3つのこと：学習開始初期の自己分析を誤るな

世の中に、「私は短期でこんなにスコアーアップしました」というフレーズが溢れる中、現実は厳しいですよ、と教えている唯一のスクール、AREとして、お伝えしたいことがあります。

もちろん短期でアップしてしまう人は、います。AREにも、過去にいらっしゃいました。

でも、多くの場合、現実は甘くないです。

短期で一気に、たとえば、500点から900点まで持っていける人もいます。もちろん。でも、それは大多数でしょうか？

これを読んでいるあなたが、もし真剣にTOEICスコアーアップを考え、かつ、英語力もアップしたいと考えている方であれば、現実を直視して損はありません。初めから「そう簡単にはいかないよな」と思っているほうが、逆に成果は早いです。

TOEICのスコアーアップには、3つの側面を意識して学習開始することが肝要です。

一つは自分自身。特に自分自身の英語学習史。もう一つは、学習環境。そして、三つ目、メンタルです。あなたはメンタル強いですか？目標達成まで、何かを犠牲にできますか？

★自身の英語史を振り返ろう
今ここに550点の人が800点までもっていきたい人が500人いるとして、全員が3か月で達成できるなんてことはあり得ません。それは、いわずもがな、一人一人の英語力の背景が違うからです。そこで、まずあなた自身の英語学習史を振り返ることが肝要です。

誰も語りませんが、誤解を恐れずに言うと英語学習史とは学歴と近いものがあります。

高学歴であれば、かつては英語がある程度はできた可能性が高くなります。もちろん理系の人とか、付属上がりの人とかで、英語は全然ダメという人もいますが、どちらかと言えば、高学歴な人のほうが、学習をコツコツと続けることができた過去を持つ人の割合は高くなります。過去に一定期間集中して英語に取り組んだ経験のある人が、再び社会人として、英語学習を始める場合、最初は多少の苦手意識があったとしても、軌道に乗るまでのスピードが違うのは否めない事実です。

さらにもう一つ。英語に対する好き嫌いも、英語学習史につながる話です。

あなたは英語が好きですか。好きなら、どれくらい好きでしょうか。過去に一番英語に触れた、勉強したのはいつでしょう？　もしかして、中学の時にすでに英語が嫌い、または不得意になっていなかったでしょうか？だとすると、根は深い。脅すつもりはありませんが、しっかりと自身を客観視してください。

長い間、英語に触れていなかった人は、英語が好きと言えるでしょうか？釣りが好きな人は、途切れなく釣りをしていますね。テニスが好きなら、やめることなくテニスを続けていますね。

英語はどうでしょう？

英語が好きか嫌いかは、とても大きな要素です。時代は今、TOEICでスコアーアップしたら、それで終わりという時代ではなくなっています。もし英語が嫌いというのが根本にあったら、仮に一時的にTOEICで高スコアーがとれても、半年後にはどうなっているか、目に見えています。英語を使って仕事をしていきたい、英語を仕事に生かてやっていきたいなら、大人になっても受験生みたいな一時的な知識詰込みをしていて本当にいいですか？

とてもむずかしいことではありますが、英語に苦手意識があっても、TOEIC対策学習を通して英語が好きになれると理想です。そのためには、もしかしたら、人によっては、大袈裟な言い方をすれば直言してくれるメンターが必要かもしれないし、仲間が必要かもしれないし、ある程度の強制的な学習環境が必要なのかもしれません。人は、大人になったらなかなか自分を変えられません。まず、自身の英語史を把握して、自分の学習環境を変えないといけません。

★学習環境を考える
忙しくて仕方がない人、そのために運動する時間さえない人が、たくさんいます。でも、TOEICスコアーを上げたい。こういう人は無理に短期で時間を作れるでしょうか？短期にドカーっと時間を作れる環境にある人は、かなり稀です。「そんな暇ないよ」と思ってしまう人が圧倒的です。だったら、短期はまず諦めてみるというのも手です。そして、なるべく早めに始めて、じっくりやっていくという考え方もあります。世の中、全て短期！短期！で、達成した人の宣伝が溢れています。短期に詰め込んでやれる人もいますが、英語学習史というバッググラウンドあっての話です。

「ゆっくり行こうよTOEIC」なんて標語は、絶対にウケないけど、実際にはかなりの人にフィットする話かもしれません。考えてみてください。あなたには本当に短期で一日何時間も勉強する時間がありますか？

忙しい人に、もっと忙しくしろ、とは言えません。

★メンタルを考える
メンタル、やる気、モチベーション、士気、いろいろな言葉がありますね。これが現代人の一番難しいところです。対策、方法論は山ほどあります。教材も溢れるほどあります。でも、伸びなくなる人が大勢います。その根本理由が、あっという間にやる気を失ってしまう、です。一日15分だけできただけでも拍手喝采ものな人がごまんといらっしゃいます。強いメンタル、強い動機をお金で買うことは、ズバリ、できません。その一瞬だけやる気になれることはあるでしょうが、そんな生易しいものではありません。誰もあなたにはなってあげられないからです。素晴らしい教材であっても、ページを開く気になれない。目に見えないメンタルの厚い壁が立ちはだかるのです。

だれでも学習を開始した時は、やる気100％です。が、もし開始した直後がピークだったら怖い。あとは下降するだけになります。それもかなりのスピードで、スピード離婚のように。3か月なら持つ、ということで、3か月で350点アップした人なら、本を出せるでしょう。が、本を書ける人というのは、どんなにその人が「私もできませんでした」と読者に迎合しても、やはり例外的な部類に入る人なのです。

結論。

自分と照らし合わせて考えてから、プランを立てよう

自分英語学習史、環境、モチベーションの維持能力を考えよう。

どれかの認識が欠けていると、あっという間に学習にムラが出て伸び悩みに繋がってしまいます。

いかがですか？

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